Gelukkig Zaans

Posts by: Sarah Vermoolen

Geluksbrenger Mokhtara Bestevaar: ‘Je moet het leven omarmen.’

Geluksbrenger Mokhtara Bestevaar Geluk hoef je niet ver te zoeken Foto Ruben Timman

Geluksbrenger Mokhtara Bestevaar: Geluk hoef je niet ver te zoeken, maar je moet er wel open voor staan.’ Foto: Ruben Timman | nowords.nl

‘Geluk hoef je niet te zoeken, maar je moet er wel open voor staan.’

Ben je gelukkig?

Mokhtara Bestevaar (41 jaar): ‘Mijn relatie is mijn basis, mijn geluk. Wat ik samen met mijn man heb, dat is alles. We houden elkaar in balans, bij ons is het echt we. We steunen elkaar in alles. Dit is mijn rijkdom, dat is onbetaalbaar.

Het lijkt cliché, maar alles klopt. Er is niets wat ik zou willen veranderen.

‘De mensen om me heen maken me gelukkig. Achttien jaar geleden kwam ik uit Amsterdam-Noord met mijn man naar Koog aan de Zaan. We kregen hier een tweeling, een jongen en meisje, die inmiddels veertien jaar zijn. In het begin was het niet makkelijk in Koog omdat iedereen elkaar kent en je er minder snel tussen komt. Tot iemand heel treffend zei: ‘Het gaat hier niet zo snel, maar het komt wel goed.’ En dat is inderdaad het geval. Als je mij in een hutje op de hei zet met mijn man en kinderen dan ben ik daar ook gelukkig. Je thuis is waar je met mensen bent waar je je thuis voelt.

Je moet niet wachten tot het naar jou toe komt. Je moet het opzoeken.

En als je niet gelukkig bent?

Niet iedereen is altijd gelukkig. Iedereen maakt dingen mee en dan gaat het erom hoe je ermee om gaat. Zo zag ik een keer een experiment bij kinderen die een wit blaadje met een zwarte stip moesten beschrijven. Ze focusten allemaal op de zwarte stip die stond voor negativiteit terwijl de rest van het blaadje nog helemaal wit was waarop je alles zelf kon invullen. Dat is me zo bij gebleven, in het witte deel zit nog zoveel waar je positieve zaken uit kunt halen.

Kijk om je heen, naar je vrienden, je familie, je kennissen en de mensen die iets leuks zeggen.

Hoe sta je in het leven?

Van huis uit heb ik mee gekregen om blij in de wereld te staan. Mijn vader, die alleen zonder familie vanuit Marokko naar Nederland kwam, is een echt mensen mens. Ik heb hem nog nooit chagrijnig gezien. Hij gaat met iedereen om en ziet het leven nooit zwaar in. Als je ooit op een camping een Marokkaanse man de vogeltjesdans hebt zien dansen, dan was hij dat. Hij heeft nu altzheimer en woont in een verpleegtehuis. Voor hem was familie altijd heel belangrijk. Nu bel ik voor hem zijn zussen in Marokko. De band met de familie in Marokko is voor mij heel belangrijk, als ik met mijn tantes praat dan is het net alsof ze mijn zussen zijn.

Mijn Nederlandse moeder had wel altijd vooroordelen. Nu ze dementeert, is ze wel in positieve zin veranderd.

Ik ben altijd degene die contact maakt en begint met praten. Ik heb altijd interesse in mensen en hoor graag hun verhalen. Soms hoor je dingen waar je blij van wordt en soms nare dingen die mensen hebben mee gemaakt. Het is dan van belang om je te realiseren dat het leven door gaat en dat je het een plek moet geven en er niet in moet blijven hangen.

Iedereen heeft bagage, het gaat er om hoe je hier mee om gaat. Zorg dat het leven niet zwaarder wordt, het leven kan zo mooi zijn.

Hoe je kijkt, dat weerspiegel je en dat krijg je terug.

Wat is geluk voor jou?

‘Bij mij speelt eten een belangrijke rol. Op verjaardagen krijg je niet alleen een gebakje, er staat altijd eten op tafel. Recent heb ik mijn koffiezaak De Koffiemok geopend in Koog aan de Zaan. Dat was altijd mijn droom. Een vrouw die in hetzelfde pand vroeger een kledingzaak had, kwam bij me kijken. Ik word er nog ontroerd van wat ze me gaf. Aan de wand hangt een lijstje met als titel ‘ Een stukje geluk’, dat vond ze zo bij me passen. Ik haal mijn energie uit de koffiezaak. Als ik in de ochtend het deeg voor de appeltaart uitrol dan ben ik echt gelukkig. Laatst wilden we een avond samen naar de film om het gezellig te maken. De kinderen bleven liever thuis om samen monopoly te spelen. Iedereen heeft het druk, het is dan mooi om elke gelegenheid aan te grijpen om samen te zijn. Ook met vrienden en kennissen.

Geluk is samenzijn, bijvoorbeeld door een heerlijke boswandeling samen te maken. Het zijn de kleine dingen waar we van genieten.

Ik probeer overal altijd een positieve draai aan te geven, dat werkt ook bij norse mensen.

Het liefste trek ik er met de auto op uit en zie wel waar we uitkomen. Dan maak je de mooiste dingen mee. Ik heb iets met Italië. Zo waren we een keer in Toscane op een camping en zagen een flyer van een festival. Op de slingerweg naar boven stonden brandende kaarsen. Op de top van de heuvel stonden Italiaanse lange tafels klaar waar je hapjes en een glaasje rode wijn kon gebruiken. Iedereen zat gezellig bij elkaar en een clown vermaakte de kinderen met muziek. Onze kinderen deden leuk mee met de muziek. Ik heb het toen van een afstand gadeslagen en keek vanaf de berg over het land met de lichtjes en kreeg toen echt een kippenvelmoment. Dat is La Dolce Vita.’

Je moet het leven omarmen’, besluit Mokhtara met een lach.

Lees meer…

Geluksbrenger Mokhtara Bestevaar: ‘Je moet het leven omarmen.’

Rob en Annechris de Cock: Geluk moet je afdwingen

geluksbrenger rob de cock foto ruben timman

Geluksbrenger Rob de Cock Foto: Ruben Timman | nowords.nl

‘Geluk is heel simpel. Het ligt gewoon op straat, maar je moet het wel willen zien.’ Op de vraag of Rob en Annechris De Cock (allebei 69 jaar) gelukkig zijn, is het antwoord: ‘Ja, dat kun je wel zeggen. We zijn gelukkig met wat we hebben, we streven niet naar meer. Dat is niet nodig. We zijn met kleine dingen tevreden.’

Rob en Annechris zijn altijd samen. ‘Toen we elkaar leerden kenden, hadden we apart van elkaar werk. Daarna hebben we samen een winkel gehad en met veel plezier samen onze kinderen opgevoed. We hebben een erg leuk huwelijk en hebben het erg leuk samen. We zien elkaar als goede vrienden. Allebei houden we heel erg van lachen en zijn allebei altijd heel vrolijk. Dat is een groot geluk, dat je heel veel plezier met elkaar hebt.’

Geluk komt niet vanzelf, dat moet je afdwingen

‘We hebben geen geluk gehad. Je moet het geluk zelf afdwingen. We hebben geknokt met onze winkel en met andere zaken in het leven. Het ging niet vanzelf. Soms was er bijna geen beleg op brood,’ vertelt Rob. Annechris voegt er lachend aan toe: ‘Maar er was wel altijd een plakje kaas.’ Rob en Annechris hebben lange tijd de kaas- en wijnwinkel Le Cockelon gerund.

Rob: ‘Mensen willen altijd meer. Wij rijden een oude bus en genieten van ons landje en huis. We hebben nu zat, maar ook toen we het niet hadden, was het prima.

De goede schoenen hebben niets met geluk te maken

Toen onze oudste zoon op het Zaanlands Lyceum zat, wilde hij per se Nike schoenen. Wij waren niet van plan dat voor hem te kopen, want dat was een veel te dure aanschaf.  We hadden toen een gesprek waarbij ik hem vroeg wanneer hij zich het prettigste voelde. Als je met je vrienden bent en veel met elkaar hebt gelachen, dan krijg je een gevoel dat je nooit met Nikes krijgt. Het gaat om het plezier, om de vrolijkheid. Je voelt je het gelukkigste als je de hele dag gelachen hebt. Schoenen hebben daar niets mee te maken. Het maakte hem wel iets duidelijk’.

Klatsen in de tram

Annechris: ‘Humor ligt op straat. Je ziet zoveel gekke dingen. Wanneer je iemand vriendelijk aankijkt, dan heb je zo contact. Je moet het wel willen zien. Zo hadden we laatst een heel leuk gesprek met een Russisch meisje. In een overvolle tram in Amsterdam beginnen we ook altijd een gesprek met mensen, die bijna allemaal naar hun apparaatje staren. Ook bij de kassa. Dat ‘klatsen’, dat hebben we in Amsterdam geleerd.’

Rob: ‘Je hebt mensen die gesloten zijn en mensen die open zijn. Ik ken geen schaamte en geen verlegenheid. Je moet open zijn in het leven, lekker met iedereen kunnen praten.

De plastic tas met cd’s

Wij gaan regelmatig naar ons huisje in Frankrijk, dat is een opgeknapte ruïne. Ik vul altijd een plastic zak met cd’s voor onderweg. We rijden dan via de landelijke wegen naar de bestemming en kamperen op kleine campings of met slecht weer in een klein ‘kneippie’ en eten dan in een dorpscafé. Op de camping nemen we in de auto nog even een glaasje wijn. We hebben altijd zoveel met elkaar te bepraten en genieten onderweg van alles wat we zien. Voordat we de bestemming hebben bereikt, is er nog geen cd gedraaid. De enige keer dat ik muziek beluister, is wanneer ik s’ ochtends door het Franse dal naar de bakker rijd en dan vijf minuten naar keiharde rockmuziek luister. Verder gaat er geen muziek aan, we zijn altijd aan het ouwehoeren.

We hebben liefde voor het leven en heel veel respect voor de natuur. Ook de stad vinden we prachtig. We zijn levensgenieters en vinden alles mooi.

Het is natuurlijk wel makkelijk dat we Frans spreken. In Frankrijk maak je veel makkelijker contact, iedereen zegt gedag en maakt graag een praatje. We spreken geen Spaans, maar ook met handen en voeten komen we ver in Spanje.’

Van A1 naar B5

Annechris vertelt dat ze is opgegroeid in Koog aan de Zaan. ‘We hadden eerst een winkel aan de Gedempte Gracht in Zaandam. Toen deze autovrij werd, was het voor klanten moeilijker om een doosje wijn op te halen. Daarom zijn we verhuisd naar Koog aan de Zaan. Dat was zo’n groot verschil. We hadden een prachtige winkel op A1 niveau en gingen naar B5. Hier kregen we twee keer zoveel ruimte. Natuurlijk waren we heel onzeker, maar we hebben het gewoon gedaan. We dachten wat kan ons nou gebeuren? Ook als je failliet gaat, dan ga je daar niet dood aan. De ruimte was twee keer zo  groot en ook de omzet verdubbelde.’ Rob vult aan: ‘In de vorige winkel kwamen vaak na werktijd raadsleden langs om achter in de zaak een glas wijn te drinken en te debatteren over de politiek. Er is toen zelfs in de gemeenteraad besproken dat Le Cockelon ging verhuizen vanwege het autovrije beleid van de Gedempte Gracht.’ Hij lacht: ‘We hebben toen gezegd dat ze dat niet goed hadden bedacht en dat we daarom zijn gevlucht omdat we daar ons brood niet konden verdienen.’

Gezellige dorpswinkel

‘We hebben altijd veel plezier gehad in de winkel.’ Annechris: ‘In Koog was het direct heel gezellig en waren mensen veel opener. Het werd een gezellige winkel waar mensen makkelijk naar binnen liepen. Sommige klanten werden een soort familie. Door de inrichting met allerlei oude materialen ontstond er een lekker gezellige bende. We hebben veel vakkennis van wijn en kaas en daar konden we goed over vertellen.’ Rob:  ‘Het was de kunst om met een kwinkslag de klanten te vermaken. Als ik dan weer iets idioots zei dan was iedereen aan het lachen. Mensen liepen niet weg als het te druk was. Ik ben echt een pleaser en vind het leuk om de mensen te vermaken. Met elkaar kletsen, dat is geluk. En ik word er gelukkig van als zij tevreden zijn. Om andere mensen plezier te geven, dat staat bij ons hoog in het vaandel. Ik maak ook muziek. Als mensen dan op de markt in Frankrijk dansen op mijn muziek, dat is buitengewoon spannend.’

Door onze positieve instelling krijg je energie. We hebben veel leuke vrienden, die net zo zijn als wij, dat inspireert ons ook weer.

Overal zijn leuke mensen

‘Het is fijn als je gelukkig bent met je werk. Het is een voorrecht dat wij ons eigen bedrijf hadden. Maar ik kijk ook nog met veel plezier terug op de tijd dat ik bij Cacao De Zaan in de fabriek werkte. Daar had ik het leuk met collega’s.’ Annechris vult aan: ‘En dat had ik bij de Verkadefabriek. Daar moest ik koekjes inpakken en kwam daar mensen tegen die ik normaal nooit sprak. Daar leerde je van en met hen kon je ook leuk omgaan.’

Lees meer…

Rob en Annechris de Cock: Geluk moet je afdwingen

Kapper Lorenza Janse: ‘Wees blij met jezelf.’

geluksbrenger kapper Lorenza Janse foto Ruben Timman

Geluksbrenger kapper Lorenza Janse Foto: Ruben Timman | nowords.nl

‘Ik word gelukkig van niet materialistische dingen, zoals waardering of een knuffel. Als ik thuis lekker heb gekookt en mijn man geniet ervan. Aandacht maakt alles mooier. Ik hoef zelf niet zoveel aandacht, maar ik geniet ervan als ik iets beteken voor een ander. Daar word ik blijer van.’

Ik ben echt blij en echt gelukkig, natuurlijk niet 24 uur per dag.

Kapper biedt luisterend oor

Geluksbrenger Lorenza Janse (35 jaar): ‘Lachen is heel belangrijk, dat is het fundament van mijn dag. Sombere situaties probeer ik om te keren zodat ik er ook om kan lachen.

In mijn werk als kapper hoor je ook  verdriet en dan is het heel fijn om een luisterend oor te bieden. Dat je de tijd voor iemand neemt en daarna even een kaartje stuurt.

Het werk maakt me gelukkig, maar dat zou ook vrijwilligerswerk kunnen zijn

Wie bepaalt wat mooi of lelijk is en wat geluk is?

Vroeger werd ik gepest omdat ik rood haar had, een bril en een beugel. Dan kwam ik thuis en vroeg mezelf af: ik ben uitgescholden en wat nu? Het is gezegd, maar het zijn maar woorden. Het is de waarde die ik er zelf aan geef en of ik het toe laat. Dat heeft me weerbaarder gemaakt voor de toekomst. Het raakt me nog wel steeds als andere mensen niet geaccepteerd worden. Zo vind ik het belangrijk om bij mensen met autisme goed te luisteren en te ontdekken waar iemand van gaat stralen. Daarbij zoek ik naar een rust en dat iemand goed zijn verhaal kan doen.

Een compliment geven over vaardigheden is zo belangrijk. Vertel iemand wat hij goed kan in plaats van wat hij niet kan.

Als kapper kijk ik naar iemands uitstraling

Als kapper zie ik heel veel verschillende mensen. Ik kijk vooral naar iemands uitstraling en dat staat vaak los van het feit hoe iemand er aan de buitenkant uit ziet. Het is leuk dat mensen bij de kapper komen en daar blij van worden.

Ik vind mensen leuk en zoek altijd gespreksonderwerpen. Bij de een werkt voetbal, bij de ander ballet. Zo probeer ik altijd actueel te zijn door de krant goed door te nemen. Ik wil het niet alleen over het weer hebben, dan wordt het zo’n standaardriedeltje. Ik leer heel veel van mijn klanten. Laatst vertelde een klant dat ze op haar veertigste bewust voor het geloof heeft gekozen. Dat maakt indruk, dat iemand iets wat tegenwoordig zo beladen is durft uit te dragen. Dat vind ik heel mooi.

Thuis heb ik gelukkig de rust en kan dan genieten van een film of tijdschrift. De balans moet goed zijn want als ik continu met mensen zou moeten praten dan zou ik het niet volhouden. Overdag geef ik al zoveel van mijzelf, dan ben ik blij als ik daarna even niet hoef te praten.

Ik kan heel gelukkig worden van een gevoel, een knuffel of een zoen, samen ontbijten of als iemand een berichtje stuurt.

Contact maken op een positieve manier

Wat ik doe in mijn werk, doe ik bijvoorbeeld ook als ik in de rij sta bij de supermarkt. Ik zorg dat het een feestje wordt. Als mensen mopperen over de lange rij dan maak ik een opmerking, ook om ze bewust te maken dat het een luxeprobleem is. Dat doe ik altijd op een positieve manier. Ik ga ervan uit dat mensen nooit bewust een ander een vervelend gevoel willen geven.

Elke dag heb ik wel een blij momentje. Het is mijn doel om mensen blijer te maken. Het lukt zelden niet om mensen aan het lachen te maken. Persoonlijk denk ik dat mensen die ernstige zaken hebben mee gemaakt relatief meer lachen en genieten. Natuurlijk kan het ook een masker zijn, maar ook een batterij om het leven minder zwaar te zien. Het is een oplaadpunt om heerlijk te lachen.

Niet meegaan in de negatieve spiraal

Vijftien tot twintig procent van de mensen die ik tegenkom moppert, maar ik kies ervoor om niet mee te gaan in de negatieve spiraal. Als mensen naar doen dan ga ik er met aardigheid tegenin.

Je moet niet zo moeilijk denken. Beren op de weg kun je ook wegdenken.

Ik probeer bewust niet in het negatieve te blijven hangen. Dan zoek ik een mooie film op of een leuke cabaretier of ga lekker eten, zodat je weer blij wordt.’

Lees meer…

Kapper Lorenza Janse: ‘Wees blij met jezelf.’

Piet Unique

Er gebeurt altijd wel iets wanneer Piet Vet lesgeeft op de sportschool Unique of een praatje maakt. Op blote voeten en met een grote glimlach weet hij veel mensen te raken. ‘Ik ben overal mezelf. Het is allemaal niet zo moeilijk, als we een beetje begrip voor elkaar hebben.’

 

Wat doe je waar mensen vrolijk van worden?

Het is een bewuste keuze om iets toe te voegen aan de lessen. Ik ben heel gevoelig en gevat. Tijdens een groepsles gebeurt er altijd wel iets waar ik op inspeel. Zo krijg je een bepaalde sfeer. Sommige mensen die hier komen zijn eenzaam of wat ouder. Het is fijn dat ze naast het sporten ook plezier beleven. Veel mensen komen daar ook voor. De groep is heel belangrijk. Als er iemand een tijdje niet is geweest, dan begint iemand erover.

Het is geen sociale controle, maar dan gaan we toch wel even contact zoeken.

Waar hebben mensen behoefte aan?

Er wordt vaak veel gezegd, maar mensen horen het niet altijd. Als je goed luistert, dan voel je waar iemand behoefte aan heeft. Dat kan een schouderklopje zijn, of een lach, of iemand wil zijn boosheid kwijt.

Onze oudste sporter is 89 en hij komt twee keer per week. Hij komt verder bijna nergens meer. Daarom heb ik hem mee genomen naar het winkelcentrum om een visje te eten. Op een gegeven moment was ik hem kwijt. Toen was hij een bloemetje aan het kopen voor mijn vrouw Inez.’

Daar word je toch gelukkig van?

Hoe kijk jij naar mensen?

Ik kan heel slecht tegen dierenleed en wanneer kinderen iets aangedaan wordt, zoals bijvoorbeeld pesten. Daar word ik heel verdrietig van. Als kinderen heel hard tegen elkaar doen, dan maak ik me zorgen om de toekomst. We hebben lesgegeven aan kinderen met overgewicht. Je hoeft niet ongelukkig te zijn als je dik bent als kind, maar de omgeving praat je dat wel aan. Al snel kwam ik erachter dat niet het kind maar de ouder het probleem is, omdat zij het verkeerde voorbeeld geven. Als je als kind continu hoort dat je niet goed bent, dan ga je je ernaar gedragen. We hadden een kind in de les dat steeds de boel verziekte, tot ik erachter kwam dat hij schreeuwde om aandacht.’

Daarna gaf ik hem een andere rol, waardoor er een band ontstond.’

Richten jullie je ook op speciale doelgroepen?

We hadden ook een programma voor re-integratie, na een detentieverleden of burn-out. We wisten de achtergrond van mensen niet. We gaven ze een training in spelvorm met de vraag wat ze graag wilden. Zo konden ze een uurtje ontspannen. Af en toe hoorden je dingen over hun leven en dan realiseer je je dat mensen soms in situaties belanden die ze niet hadden gewild.

Je wilt dan dat iedereen weer de kans krijgt om terug te keren in de maatschappij, sommige mensen redden het.

In iedereen zit wat goeds, dat moet je eruit zien te krijgen.

 

Je bent laatst in Polen geweest?

‘Ik vind veel mensen mooi, omdat ze zijn wie ze zijn. Het maakt niet uit wat ze doen of waar ze vandaan komen. Vaak realiseer ik me wat er toch een mooie mensen zijn en dat niemand hetzelfde is. Laatst volgde ik een workshop van Wim Hoff in het buitenland met zestig verschillende mensen van diverse nationaliteiten. Bij aanvang werd er afgesproken dat iedereen Engels zou praten. Je kreeg een nummer waarmee je steeds met wisselende tafelgenoten ging eten. Door dezelfde taal te spreken en open te staan voor nieuwe mensen ontstond er na een week een grote familie. We waren daarom allemaal even hetzelfde, of we nu boswachter, sportleraar of onderzoeker naar stamcellen waren. We wilden allemaal even hetzelfde en zorgden voor elkaar.’

Het zou mooi zijn als we altijd zo leuk met elkaar konden leven.

https://www.gelukkigzaans.nl/reizend-geluk-koogaandezaan/reizend-geluk-start-koog-aan-zaan/

Piet Unique

Steven Geldof

‘Ik wil graag een bijdrage leveren aan het geluk van mensen. Het zou toch geweldig zijn als de Gemeente Zaanstad over vijf jaar bekend staat als de gelukkigste stad van Nederland en dat je hier moet zijn als je op zoek bent naar geluk.’ Lees een eerder interview met filmmaker Steven Geldof die de geluksbrengers gaat filmen.

Steven Geldof
2 of zaanse-verhalen